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考えごとの奥にあるものを、
対話の中で見ていく。
まだ言葉になりきらない違和感や迷いを、1対1の対話で見ていくセッションです。その場でSolaに見えたことをひとつの視点としてお返しし、後日セッションメモ（PDF）としてお送りします。
- 60分オンライン
- 1対1セッション
- セッションメモ付き
- 事前課題なし
- Google Meet
一般的な整理では残ってしまうものを扱うために
- AIに相談すれば、情報や選択肢はすぐに返ってきます。身近な人に話せば、励ましや意見をもらえることもあります。
- それでも、自分の中に何かが残ることがあります。うまく説明できない違和感、判断の前に見ておきたいもの、言葉にした瞬間に少しずれてしまう感覚。
- このセッションでは、そうしたまだ形になりきらないものを、1対1の対話の中で扱います。
- 結論を急がず、話しながら見えてくるものを受け取り、あとから読み返せる形で残す。そのための時間です。
話しながら、まだ見えていない層に触れていく
このセッションは、すぐに答えや行動計画を決めるための時間ではありません。
仕事、関係性、今後の方向性、言葉にしにくい違和感などについて、話せるところから話していただきます。
Solaは、その場の対話を通して、言葉の奥にある引っかかり、繰り返し出てくる感覚、まだ輪郭を持っていないテーマを一緒に見ていきます。
セッション中には、その時点でSolaに見えたことを、ひとつの視点としてお返しします。セッション後には、対話で触れていたことを振り返るためのセッションメモ（PDF）をお送りします。
あとから考えるための手がかりを残す
このセッションで何が残るかは、話す内容やその時点の状態によって異なります。たとえば、次のようなものが残ることがあります。
- 自分の言葉だけでは見えにくかったかもしれない角度
- 話の中で繰り返し出ていた感覚や違和感
- まだ問いになる前のテーマの輪郭
- 判断を急ぐ前に見ておくための補助線
- 自分の中だけで回っていたものを少し外から見るための視点
- あとから読み返すためのセッションメモ
※ 特定の気づき、変化、整理、問題解決を保証するものではありません。
このセッションが向いている方／合いにくい場合
こんな方に向いています
- AIに相談しても、一般的な整理ではまだしっくりこない
- 人に話すと、すぐにアドバイスや励ましに寄ってしまう
- 自分でも何が引っかかっているのか、まだはっきり言葉にできない
- 結論を出す前に、自分の中で起きていることを別の角度から見てみたい
- 身近な人や利害関係のある相手には話しにくいテーマがある
- 整理しきる前の段階で、外側の視点を一度受け取ってみたい
このセッションが合いにくい場合
- 具体的な解決策や行動計画をすぐに決めたい
- 進路・退職・転職・独立などの最終判断を委ねたい
- 明確な助言、指導、コンサルティングを受けたい
- 心理カウンセリングや継続的な支援関係を求めている
- 診断、判定、正解、未来予測のような確定的な答えがほしい
- 相談内容に出てくる人の気持ちや意図を、断定してほしい
- 話すことよりも、具体的な実務作業や共有物の作成を依頼したい
まだ問いになっていない段階から扱えます
明確な相談内容になっていなくてもかまいません。仕事、関係性、今後の方向性、言葉にしにくい違和感などについて、その時点で話せるところから始められます。
- 事業や仕事について、頭の中にある判断材料や違和感を外に出してみたい
- 人間関係や役割の中で起きていることを、別の角度から見てみたい
- キャリアや今後の方向性について、判断を委ねる前提ではなく、何が引っかかっているのか触れてみたい
- AIや周囲の人に相談しても、まだしっくりこないものが残っている
- まだ「問題」と呼べるほど整理されていないが、何か気になっている
- 答えを決める前に、自分では見えにくい層を一度見てみたい
後から読み返せる形で、対話の手がかりを残します
セッション後、その時点でSolaに見えていたことをセッションメモ（PDF）としてお送りします。
内容は毎回異なります。文章で書かれる場合もあれば、図や短いメモになる場合もあります。
セッションメモは、結論をまとめるためのレポートではありません。対話の中で触れていたもの、あとから見返すための視点、まだ考え続けるための手がかりを残すための補助的な記録です。
お送りする目安はセッション後1週間程度です。営業日や内容、業務状況により前後することがあります。
- 内容・長さ・形式の個別指定は原則できません
- 追加の質問対応・加筆修正は原則含まれません
- セッションメモはご本人の振り返り用としてお渡ししており、公開・転載・再配布・改変は原則お断りしています
このセッションに含まれないこと
このセッションは、コンサルティングでもコーチングでもカウンセリングでもありません。状況を分析して正解を示したり、行動方針を指示したりするものではありません。
助言、正解の提示、問題解決、成果達成その他特定の結果を提供または保証する場ではありません。最終的な判断・意思決定はご自身で行っていただきます。その時点でSolaに見えたことをお返しする、それがこのセッションです。
※ 本サービスには申込対象外テーマがあります。該当する場合は申込みを受け付けられないことがあり、申込み後であっても、本サービスで扱うことが適切でないと判断される場合は、提供を見合わせ、中止し、または途中で終了することがあります。詳細は、利用規約、各サービスの追加条項および申込時の案内をご確認ください。
60分セッション＋セッションメモ
対話と思考のリフレクション（60分×1回）
22,000円（税込）
料金には、60分のオンラインセッションと、後日お送りするセッションメモ（PDF）が含まれます。追加相談、追加質問対応、セッションメモの加筆修正は原則として含まれません。
申込みからメモのお渡しまで
- 1
申込フォームの送信
必要事項を入力し、フォームを送信してください。
- 2
Sola Studioで内容確認
お申し込み内容を確認し、対応可否を判断します。
- 3
お支払い案内の送付
対応可能な場合、お支払い案内をメールでお送りします。
- 4
お支払い
お支払い案内メールの送付日から5日以内にお支払いください。
- 5
日程予約
お支払い確認後、Google Calendar の予約リンクをお送りします。お支払い完了日から7日以内にセッション日程をご予約ください。
- 6
日程確定・セッション実施
Google Calendar から日程確定メールが送信されます。当日の参加URL・案内もあわせてご確認ください。
- 7
セッション後、セッションメモ（PDF）をお送りします
日程変更・キャンセルについて
- オンラインセッションはGoogle Meetを使用して行います
- 日程変更は、開始24時間前まで1回無料で対応します
- 2回目以降の変更、開始24時間前を過ぎた変更、キャンセル、遅刻、返金等の詳細条件は、下部の確認事項、利用規約、特定商取引法に基づく表記および申込時の案内をご確認ください
よくあるご質問
セッション後のセッションメモとは何ですか？
その回の対話で触れていたことを残すためのメモです。内容や形式は毎回異なり、文章・図・短いメモなどでお渡しします。
セッションメモの形式は選べますか？
セッションメモの内容や形式は、当日の対話内容に応じて決まります。形式や分量の個別指定は原則できません。
セッション後に質問や追加相談はできますか？
セッション後の継続相談、追加質問対応、セッションメモの加筆修正や再説明は原則含まれていません。必要な場合は別途あらためてお申し込みください。
日程変更やキャンセルはできますか？
日程変更は開始24時間前まで1回無料です。2回目以降、または開始24時間前を過ぎた変更は、Sola Studio が認める場合に限り1回3,300円（税込）で対応することがあります。当日キャンセル・無断キャンセルは返金対象外です。詳細な条件は、下部の確認事項、利用規約、各サービスの追加条項、特定商取引法に基づく表記および申込時の案内をご確認ください。
録音や録画はできますか？
録音・録画・撮影・文字起こしその他無断での記録は原則お断りしています。必要な場合は事前にご相談ください。
申し込んだ後に、セッションで扱えない内容だと分かった場合はどうなりますか？
申込対象外のテーマに該当する場合や、安全確保、本サービスでの対応適否その他の観点から継続して扱うことが適切でないと判断した場合は、提供を見合わせる、途中で終了する等の対応となることがあります。返金の取扱いは、利用規約、各サービスの追加条項、特定商取引法に基づく表記または申込時の案内に従います。なお、日程変更手数料など、既に発生した個別手数料は返金対象に含まれません。
このセッションを担当する人
Sola / Yoko Shiina
UX・Web制作・実装の経験を土台に、話の中にある前提やズレ、まだ言葉になっていないものを1対1の対話で見ていきます。
Web業界10年以上UX・Web制作・実装国際的な協働経験IAAP CPACCCSMCSPO
Sola は、Yoko Shiina が個人向けサービスや発信の場で使っている活動名です。Web業界で10年以上、広告営業、Web制作、UX、フロントエンド開発、アクセシビリティ、国際的なリモート開発を経験してきました。仕事の種類は変わっても、人の心理、前提、伝わり方、見えにくい構造を読む視点を使い続けてきました。
なぜ、対話と思考のリフレクションを提供しているのか
営業、Web制作、UX設計、フロントエンド実装を通して一貫して見てきたのは、人がどのように受け取り、どこで迷い、どの前提のもとで判断しようとしているのかという見えにくい構造でした。対話と思考のリフレクションは、そのUXレンズを、プロダクトや画面ではなく、個人が抱えている考えごとや違和感に向けるセッションです。利害関係のない第三者として話を聞き、その時間の中で見えてきた前提・ズレ・別の見え方を、受け取れる形で返していきます。
利害関係のない第三者として見る
近い相手には話しにくいことや、近すぎるから見えにくい前提を、外側の視点から受け取ります。
見えてきたものを返す
答えを決めつけるのではなく、話を聞く中で見えてきた構造や別の見え方を、受け取れる形で返します。
前提を少し外から見る
複数国での生活や国際的な協働経験をもとに、無意識の枠組みや前提のズレにも目を向けます。
Web業界10年以上UX・Web制作・実装国際的な協働経験IAAP CPACCCSMCSPO
Sola Studio と Yoko Shiina について詳しく見るサービスご利用前の確認事項
- 本ページはサービス概要のご案内です。申込み、フォーム送信、日程調整または日程案への同意のみをもって、申込みの承諾、契約成立、予約確定または日程確定が行われるものではありません。契約成立、予約確定、日程確定のタイミングは、各サービスの利用規約、追加条項、支払い案内または申込時の案内に従います。
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- キャンセル、日程変更、返金、提供範囲その他の詳細条件は、利用規約、特定商取引法に基づく表記、各サービスの追加条項または申込時の案内をご確認ください。
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- 送信いただく情報の取扱いについては、プライバシーポリシーをご確認ください。
- 本サービスは、対話を通して Sola に見えたことを返す個人向け1対1セッションであり、コンサルティング、コーチング、カウンセリング、経営指導、意思決定代行その他これらに類するサービスではありません。
- 本サービスは、助言、正解の提示、問題解決、成果達成その他特定の結果を提供または保証するものではありません。
- セッションメモの内容、長さ、形式、表現方法は毎回異なり、個別指定は原則できません。セッション後の追加相談、追加質問対応、セッションメモの加筆修正は原則として含まれません。
- 日程変更は開始24時間前まで1回無料です。2回目以降、または開始24時間前を過ぎた変更は、Sola Studio が認める場合に限り、1回につき3,300円（税込）の変更手数料で対応することがあります。変更後の日程は、ご希望日時を保証するものではありません。遅刻された場合、事前連絡の有無にかかわらず、セッションの開始時刻は予約時刻を基準とし、終了時刻の延長はありません。当日キャンセル、無断キャンセル、または事前連絡なく開始時刻から15分以上経過した場合は実施済み扱いとなり、返金対象外です。事前連絡があり、Sola Studio が対応可能と判断した場合に限り、開始時刻から20分以内の遅刻を認めることがあります。
- 申込対象外となるテーマがあります。詳細は、利用規約、各サービスの追加条項または申込時の案内をご確認ください。